다른 사람들보다 비교적 젊은 나이에 폐경을 맞게 된 여성입니다. 나한테 이런 일이 있을 거라고는 생각도 안 했습니다. 이 시기를 어떻게 견뎌내야 할까요?
새로운 30대라고 불리는 40대, 신체적 정서적 완숙기의 50대, 평균수명의 연장으로 건강에 대한 보다 많은 정보를 요구하는 60대 그리고 70대....
과거에는 40대 이후의 여성을 갱년기니 폐경이니 하는 이유를 붙여서 여성으로서의 인생은 끝이 났다고 생각하였습니다.
여성 스스로도 노인이라고 생각하고 매일 우울한 기분으로 지내며, 사소한 일에도 짜증을 내면서 이유 없이 초조해 하는 등 하루 하루를 불행하게 살았습니다. 더욱이 월경이 끝난 후에는 이제는 여성으로서의 인생도 끝났다고 생각하고 병이 있어도 고치려는 노력마저 하지 않고 우울한 나날만을 보냈습니다.
옛말에 마음은 청춘이라는 말이 있으며, 이 마음은 표정에서 알 수 있다는 말도 있습니다. 즉 육체가 노화되는 일은 있어도 정신까지 노화되는 일은 없다는 말이지요. 그러므로 우선 자포자기하는 생각을 버리고 마음을 젊게 가지려는 노력이 매우 중요합니다.
인생은 60부터라고 했습니다. 마지막 3분의 1의 소중한 인생을 포기하지 말고 활기차게 살아야겠습니다.
새로운 30대라고 불리는 40대, 신체적 정서적 완숙기의 50대, 평균수명의 연장으로 건강에 대한 보다 많은 정보를 요구하는 60대 그리고 70대.... 