|
|
|
|
|
[ ³²¼º, °í°³ ¼÷ÀÎ ±× ¿øÀÎ ] |
|
|
|
¡× ¸¶À½ÀÌ ¾àÇصµ, ÀÇÁö°¡ ³ÑÃĵµ ¹®Á¦ - Á¶·çÁõ ¡× |
|
¢Ã Á¶·çÁõ(Premature ejaculation)
Á¶·çÁõÀ̶õ ³²¼º ÀÚ½ÅÀÌ ¼öÀÇÀûÀ¸·Î »çÁ¤ Á¶Àý ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ½º½º·Î ¿øÇϱâ Àü¿¡ Áú ³» »ðÀÔ ÈÄ °ð¹Ù·Î ȤÀº ÃÖ¼ÒÀÇ Àڱؿ¡µµ »çÁ¤ÀÌ µÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù¸é ¼º °ü°è Áß Àû¾îµµ 50%¿¡¼ ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¸¸Á·½Ãų Á¤µµ·Î ÃæºÐÈ÷ »çÁ¤À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ Á¶·çÁõ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Á¶ÀýÇÒ ´É·ÂÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶·çÁõÀº °¡Àå ÈçÇÑ ¼º ±â´É Àå¾Ö·Î¼ ¿¬·É°ú °ü°è¾øÀÌ 30-50%ÀÇ ³²¼º¿¡¼ ³ªÅ¸³ª¸ç, ¾à 75%ÀÇ ³²¼ºÀº 2ºÐ ³»¿¡ »çÁ¤ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
¢Ã ½É¸®Àû ¿øÀÎÀÌ ´ëºÎºÐ
Á¶·çÁõÀº ºÒ¾È ÇüÅÂÀÇ ½É¸®Àû ¿øÀÎÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ¸ç ±âÁúÀûÀÎ ÀÌ»óÀº µå¹´´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀº Á¤½Å°úÀûÀ¸·Î´Â ¾î¸± Àû ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº ½É¸®Àû »óó°¡ ¿©¼º¿¡ ´ëÇÑ ºÒ½ÅÀ¸·Î À̾îÁ® ¿©¼ºÀÌ ¼ºÀû Äè¶ôÀ» Áñ±â´Â °ÍÀ» ½È¾îÇϰųª ¼½½º¿¡ ´ëÇØ Àڱ⠽º½º·Î¸¦ ¹úÇÏ´Â °Í¿¡¼ ±âÀÎµÈ´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
¢Ã ¸¶À½ÀÌ ¾àÇصµ, ÀÇÁö°¡ ³ÑÃĵµ(?) ¹®Á¦
Á¶·çÁõ ȯÀÚ Áß ÀϺδ ¸íÈ®ÇÑ ¼º ½Å°æÁõÀÌ ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼´Â ½Å°æÁõÀ̳ª ÀΰÝÀå¾Ö°¡ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í,. ½Å°æ¼è¾àÁõÀÇ ÇÑ Áõ»óÀ¸·Î Á¶·çÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ Àְųª ¿µî°¨ÀÌ °ÇÏ¿© ºÒ¾È°øÆ÷½ÉÀ» °¡Áø °æ¿ì, ÃÖÃÊÀÇ ¼º±³°¡ ºÒ¿ÏÀüÇ߰ųª ºÒ°¡´ÉÇßÀ» °æ¿ì¿¡¼µµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ú´ÙÇÑ ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ÇÇ·Î ¶§¹®¿¡ Á¶·ç°¡ ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü ºó¹øÇÑ ÀÚÀ§ ÇàÀ§, ¾Ö¹« µîÀº ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ÇǷθ¦ À¯¹ßÇÏ¿© Àü¸³¼±, ÈĺΠ¿äµµ¿¡ Àå¾Ö¸¦ °¡Á®¿Í Á¶·ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ã À½°æÀÇ °¨°¢ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§
Á¶·çÁõÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº À½°æÀÇ °¨°¢À» ÀÚ°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÒÃæºÐ °Í¿¡¼ ±âÀÎÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, À½°æ Ç¥ÇÇ°¡ µ¤¿© ÀÖ´Â °æ¿ì, À½ºÎ¿¡ ¼Ò¾ç¼º ÇǺκ´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î Áö°¢ °ú¹ÎÀÌ ÃÊ·¡µÇ¾î Á¶·ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ã ª¾Æµµ ¸¸Á·½º·¯¿ì¸é ±×¸¸, ½Ã°£¿¡ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¸»¾Æ¾ß¡¦
Áú ³» »ðÀÔÇϱ⵵ Àü¿¡ »çÁ¤Çϰųª Áú ³» »ðÀÔ Á÷ÈÄ¿¡ »çÁ¤ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸, »çÁ¤ ½Ã°£Àº »ó´ë¹æÀÌ °°Àº ¿©¼ºÀÌ¶óµµ ¼º °ü°è ¶§ÀÇ ½ÅüÀû, °¨Á¤Àû »óÅÂ¿Í ÁÖÀ§È¯°æ µî¿¡ µû¶ó ¸¹Àº Â÷À̸¦ º¸À̹ǷΠ¿©·¯ °¡Áö Á¶°Ç°ú »óȲÀ» ÂüÀÛÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À߸øµÈ ¼º Áö½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ Àý´ëÀû »çÁ¤ ½Ã°£ÀÌ ÂªÀº °Í¿¡¸¸ »ý°¢ÀÌ ¾ô¸Å¿© Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »ó´ë¹æÀÌ ÀÖ´Â ¼º °ü°è¿¡¼´Â ¼·ÎÀÇ ¸¸Á·ÀÌ ¸ñÇ¥°¡ µÇ¾î Áø´Ü°ú Ä¡·á °úÁ¤ÀÌ ÁøÇàµÇ¾î¾ß Çϸç. À̸¦ À§Çؼ ³²³àÀÇ ¼º »ý¸®¿¡ ´ëÇÑ ±âº» Áö½ÄÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¢Ã ³ª¸¦ ¾Ë°í Á¶·ç¸¦ ¾Ë¸é ¹éÀü¹é½Â!
Á¶·çÁõÀÇ Áø´Ü °úÁ¤Àº ¿ì¼± ÀÚ½ÅÀÇ ¼º ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ°¢Àû Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇϸç À̸¦ À§ÇØ ¼³¹®Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÀ̳ª ¹«ÀǽÄÀû Àû°³½É °°Àº ½É¸®Àû Àå¾Ö°¡ µ¿¹ÝµÇ´ÂÁö¸¦ ¾Ë±â À§ÇØ Á¤½Å ºÐ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ°í ³»°úÀû ÀÌ»ó À¯¹«, ¾à¹° º¹¿ë, ÀÌÀü Ä¡·áÀÇ °á°ú µîµµ Áß¿äÇÑ ÀÚ·á°¡ µË´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ À½°æ ±ÍµÎ ºÎÀ§ÀÇ °¨°¢ ÀÌ»óÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ½Å°æ °Ë»ç¸¦ Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ã È¿°úÀûÀÎ ¾à¹° ¿ä¹ý°ú ±× ÇÑ°è
Á¶·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â À½°æÀÇ °¨°¢ ÀÌ»óÀ» ¹«µð°Ô ÇÏ´Â ¾à¹°À̳ª ¼ö¼ú¹ý µîÀÌ ÁÖ·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀÇ Ä¡·á´Â °ú°ÅºÎÅÍ ¡®Stop-Start ¹ý¡¯°ú ¡®Squeeze¹ý¡¯°ú °°ÀÌ Áý¿¡¼ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨°¢ ÈÆ·ÃÀÌ ÁÖ¿ä Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌµé ¹æ¹ýÀÇ Ãʱ⠼º°ø·üÀº 60-95%¿¡ À̸£Áö¸¸ 3³âÀÌ Áö³ª¸é 25%·Î ¶³¾îÁö´Â µî ¾à°£ÀÇ ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µé¾î »çÁ¤ Áö¿¬¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾à¹°µéÀÌ º¸°í µÇ¸é¼ ¼º ÆÄÆ®³ÊÀÇ µµ¿òÀ̳ª Áö½Ä ¾øÀÌ ½±°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹° Ä¡·á°¡ °¢±¤À» ¹Þ¾Æ Á¶·çÁõÀÇ ÁÖ¿ä Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾à¹° Ä¡·áÀÇ °æ¿ì ¾î´À Á¤µµ »çÁ¤ ¿¬Àå È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Àç¹ßÇÏ°Ô µÇ°í ¼º°¨°ú ¹ß±â·ÂÀ» ³·Ãß´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À½°æÀÇ ½Å°æÀ» Àß¶ó³» °¨°¢À» µÐÈ ½ÃÅ°´Â À½°æ ¹èºÎ ½Å°æ Â÷´Ü¼úÀº Ä¡·á È¿°ú°¡ Àå±âÀûÀÌÁö¸¸ °¨°¢ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô µÐȵŠ¼º°¨ÀÇ °¨Å𳪠¹ß±â ºÎÀüÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Çൿ Ä¡·á(Stop-Start ¹ý); ¼º ÇàÀ§°¡ ÇÑâÀÏ ¶§ ÀÓ¹ÚÇØ ¿À´Â ±ØÄ¡°¨¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁß ½ÃÅ´À¸·Î½á À½°æ °¨°¢ÀÇ ÀÚ°¢ ¼öÁØÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
2. ÀÚ±Ø Ä¡·á(Squeeze¹ý); ÀÚ±Ø Ä¡·á´Â Á¤½Å°úÀû Ãø¸é¿¡¼ Á¶·çÁõÀÇ 1Â÷Àû Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù. »çÁ¤ÀÇ ±ØÄ¡°¨ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÆÄÆ®³Ê°¡ À½°æ¿¡ ÀûÀýÇÑ ÅëÁõÀ» °¡ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú, °¢¼º »óŸ¦ ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ ´Ù¸¥ »ý°¢À» ÇÏ´Â Á¤½Å »ê¸¸ Ä¡·á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×¹®À» ÈûÀÖ°Ô ¿À¹Ç·Á µÐºÎ±ÙÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© °¢¼º »óŸ¦ ¾ïÁ¦Çϱ⵵ ÇÏ°í, 15ºÐ µ¿¾È ÀÚÀ§ ÇàÀ§¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »çÁ¤ Á¶Àý ÈÆ·ÃÀ» Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à¹° Ä¡·á ; ½Å°æ°è Àü´Þ ¹°ÁúÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ÁÖ´Â °æ±¸¿ë ¾à¹°(Á¹·ÎǪƮ, ÇÁ·ÎÀÛ µî)°ú À½°æ ÇǺο¡ ¹ß¶ó ½Å°æÀ» ¸¶Ãë½ÃÄÑ »çÁ¤À» Áö¿¬½ÃÅ°´Â ¿¬°í µµÆ÷¹ý(SSÅ©¸²)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿Ü°úÀû ±³Á¤¼ú ; Á¶·çÁõÀÌ À½°æ ±ÍµÎºÎ ¹× üºÎÀÇ °ú¹ÎÇÑ °¨°¢¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÈ´Ù´Â ±Ù°Å ÇÏ¿¡ ½ÃµµµÈ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î À½°æ ¹èºÎ ½Å°æ°¡Áö¸¦ ÀÚ¸£´Â ¼ö¼ú Ä¡·á¹ý ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼ú È¿°ú°¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖÀ¸³ª ´õ ¸¹Àº ÀÓ»óÀû °æÇè°ú °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|