며느리를 보려면 그 어미를 보라는 말이 있는데, 건강도 그런가요? 딸에게 후에 가장 큰 재산인 건강을 선물하려면 지금부터 구체적으로 무엇을 해야 할까요?
건강한 건강의 씨앗은 신체가 질병을 물리칠 수 있는 힘을 형성하는 소녀 시절에서 시작되기 때문에 소녀기에 건강에 관한 습관 즉 영양학적인 습관, 건강과 관련된 생활 습관은 매우 중요합니다.
여성들은 대개 건강을 걱정하게 된 뒤부터 건강한 생활을 하기로 결심하는 경우가 많습니다. 그 중 하나는 엄마에게서 딸로 연결되는 건강 습관입니다.
심리적인 면을 비롯해서 딸은 태어나면서부터 같은 성인 엄마를 보고 자랍니다. 그러므로 어려서 엄마의 딸에 대한 건강의 돌봄은 후에 발생할 수 있는 질병에 대한 예방적 차원에서도 매우 중요하다고 할 수 있지요. 왜냐하면, 엄마와 딸은 앞으로도 비슷한 생각과 생활방식으로 살아가기 쉽기 때문입니다.
어린 아이였을 때는 잦은 감기와 예방접종으로 병원에 자주 방문하게 되고, 그와 함께 의학적인 상담도 자주 하게 됩니다. 그러나 성장과 더불어 상담의 횟수도 줄고 특별한 이유가 없으면 거의 병원 방문을 하지 않게 됩니다. 사실은 그때 부터가 더욱 중요한데 말입니다. 왜냐하면 사춘기, 청소년기는 진정한 여성으로서의 삶을 위한 준비단계이기 때문입니다
이제는 함께 건강검진을 할 시기입니다.
엄마는 중년의 건강한 삶을 위하여...
딸은 성년이 된 후의 아름답고 건강한 삶을 위하여...
건강한 건강의 씨앗은 신체가 질병을 물리칠 수 있는 힘을 형성하는 소녀 시절에서 시작되기 때문에 소녀기에 건강에 관한 습관 즉 영양학적인 습관, 건강과 관련된 생활 습관은 매우 중요합니다. 