▣ 엄마의 손은 따뜻하고 깨끗하게
마사지할 엄마의 손은 아기 피부에 직접 닿으므로 무엇보다도 청결해야 합니다. 항상 따뜻하게 하고 피부에 자극을 줄 수 있으므로 반지나 팔찌 등의 액세서리는 삼가고, 손톱은 짧게 자릅니다.
▣ 오일을 사용해 부드럽게
신생아의 경우 마사지는 그냥 쓰다듬어 주는 정도이기 때문에 특별히 마사지용 오일이 필요치 않지만, 엄마 손이 건조하거나 거친 경우에는 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 오일은 마찰을 3배 이상 줄여줄 뿐만 아니라 피부를 부드럽게 하여 마사지 효과를 높여주기 때문입니다. 올리브유나 베이비 오일 등을 사용합니다.
▣ 조용하고 평평한 장소에서
마사지 장소는 조용하고 바람이 잘 통하는 쾌적한 곳을 택하고, 실내 온도는 18∼20도 정도가 적당합니다. 평평한 장소에서 포근한 타월이나 담요에 눕혀 마사지하는데 너무 딱딱하거나 푹신한 쿠션은 피하도록 합니다.
▣ 여분의 타월이나 물 티슈를 준비해
마사지를 하는 동안 아기가 대소변을 보는 경우가 종종 있으므로 닦아줄 수 있는 티슈나 타월을 준비해 비상시에 대비하도록 합니다. 마사지 후 갈아 입힐 옷이나 기저귀도 함께 준비해 두는 것이 좋습니다.
▣ 엄마의 노래나 음악을 함께 들으며
경쾌한 음악을 틀어주거나 엄마가 아기에게 직접 노래를 불러주는 것도 좋은 방법입니다. 노래나 이야기를 들려주면 아기가 금방 지치지 않으며, 엄마와 아기간의 친밀감도 높일수 있습니다.
▣ 수유 직전이나 직후는 피해야
젖을 먹은 직후에는 토하기 쉽고, 젖을 먹기 바로 전에는 불안정해지기 쉬우므로 수유시간 사이에 마사지를 하도록 합니다. 아기마다 개성이 있어 좋아하는 마사지 부분이 다르므로 일부러 전신 마사지를 하기보다는 아기 기호에 맞게 하는 것이 좋겠습니다.
