임신사실을 확인한 후 대다수의 산모 분들이 가장 궁금해하는 것이 `언제 아기를 낳게 될까요?' 하는 것입니다. 출산예정일을 예측하는 것은 단순한 호기심을 넘어서 임신관리에 절대적으로 중요한데, 태아의 나이가 건강에 중요한 척도가 되기 때문입니다.
분만예정일은 최종월경의 첫날부터 계산하여 280일째 되는 날을 분만 예정일로 계산합니다. 단 이는 월경주기가 28일로 규칙적인 분들을 기준으로 계산한 것이지요.
아래와 같은 방법으로 출산예정일이 계산되어지므로 직접 계산하여 아기의 생일을 예측해 보는 것도 재미있겠죠? 하지만 정확한 분만예정일에 아기를 낳는 경우는 전체 임신부의 약 7% 정도에 불과합니다. 말 그대로 `예정'일 뿐이지 정확한 분만일은 아니라는 뜻이지요. 또한 마지막 월경 시작일이 불명확하거나 초산, 경산 등 여러 가지 변수에 의한 차이도 있으므로 일주일 정도는 감안하는 것이 좋겠습니다.
▣ 월경주기가 28일인 경우
1. 예정일을 계산하는 가장 기초적인 방법은 마지막 월경의 첫날(last menstrual period
: LMP)부터 280일을 세는 것입니다.
예1)LMP: 어느 일요일
분만예정일: 만 280일째 되는 40주 째의 일요일
예2)LMP: 어느 수요일
분만예정일: 40주 째의 수요일이 되는 것입니다.
2. 두 번째 방법은 손쉽게 계산할 수 있는 방법인데, LMP의 월(month)에서 3을 빼고 일 (date)에다 7을 더하는 것입니다.
예를 들어
LMP: 10월 1일
월(month)에서 3을 빼고: 7월 1일
일(date)에다 7을 더한 : 7월 8일이 예정일이 되는 것입니다.
▣ 월경주기가 28일이 아닌 경우
배란은 다음 월경예정일 14일 전에 일어납니다. 만일 월경주기가 길다면 배란이 그만큼 늦어지므로 28일의 월경주기를 가진 여성보다 정상적으로 출산이 늦어지게 된다는 얘기이지요. 월경주기가 규칙적인 31일이라면 아기의 출산일이 3일 정도 늦어지리라는 것을 예상할 수 있습니다.(규칙적인 28일 월경주기를 가진 여성에 비해) 이는 아기가 늦게 나오는 것이 아니라 사실상 제때에 맞춰 나오는 것이지요. 반대로 월경주기가 짧다면 조금 일찍 아기를 만나실 수 있습니다.
월경주기가 28일보다 길거나 짧다면 산전관리시 반드시 얘기하셔야 합니다. 이러한 변수를 다 잘 고려하여야 산전관리도 적절히 받을 수 있고 태아의 안녕상태도 의학적으로 잘 관리할 수 있기 때문입니다.
▣ 분만 예정일을 잘 모를 때
분만 예정일을 잘 모를 때는 혈액검사나 초기 초음파 검사, 태동의 시작, 태아 심음이 들리기 시작한 시기 등으로 예정일을 추정해볼 수 있습니다. 어느 경우에도 되도록 정확한 임신기간을 아는 것이 중요합니다.
다음의 표를 이용하여 쉽게 분만 예정일을 알 수 있습니다. 첫째 줄(가는 글씨)은 마지막 월경 시작일, 둘째 줄(굵은 글씨)은 분만 예정일입니다. 마지막 월경 날짜를 첫 줄에서 찾으세요. 바로 그 날짜 아래 쓰인 날짜가 아기가 태어날 예정일입니다. 예를 들어 마지막 월경의 시작일이 5월 10일이라면 분만예정일은 그 아래 쓰여진 날짜, 즉 2월 14일이 되는 것입니다.
