ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ¹«¿ù°æ
 
  ¹«¿ù°æ
ÀÏÂ÷¼º ¹«¿ù°æÀÇ ¿øÀΠ  ÀÏÂ÷¼º ¹«¿ù°æÀÇ °ü¸®  
ÀÌÂ÷¼º ¹«¿ù°æÀÇ ¿øÀΠ  ÀӽŠ°¡´É¼º  
Ȳü È£¸£¸ó ºÎÇϰ˻砠 °©»ó¼± ±â´É Àå¾Ö  
ÀÌÂ÷¼º ¹«¿ù°æÀÇ Ä¡·á   Á¶±â Æó°æ  
¼öÁ·³ÃÁõ À§Çè
ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø ±×³à°¡ ÀÌ»óÇÏ´Ù '¿ù°æÀü ÁõÈıº'
¸¶¼úÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸°´Ù "¿ù°æÀüÁõÈıº"
¿ù°æ(êÅÌè)°ú ¿ù°æº´
Á¶±âÆó°æ°ú À¯ÀüÀÚ ¹× ³­ÀÓÀÇ °ü·Ã
»ý¸®ºÒ¼ø¿©¼º ½ÉÁúȯ ÁÖÀÇ
°©»ó¼± ±â´É Àå¾Ö  
  °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõ¿¡¼­´Â ¿©·¯ °¡Áö ¼ºÈ£¸£¸ó°ú ±× ´ë»ç °úÁ¤¿¡ º¯È­°¡ »ý±é´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ º´À¸·Î »ý±â´Â ¿µ¾ç Àå¾Ö¿Í Á¤¼­ º¯È­µµ ¿ù°æ ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ÀÌ º´ÀÌ »ý±â¸é ¿ù°æ ±â´ÉÀÌ Â÷Ãû ÁÙ¾îµé°í °á±¹ ¹«¿ù°æÀÌ µÇ°í º´ÀÌ Ä¡·áµÇ¸é ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.

¢Ã °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ
¿À·¡ °è¼ÓµÇ¸é 1-3%ÀÇ È¯ÀÚ´Â Á¥ÀÌ ³ª¿À´Â À¯·çÁõÀÌ »ý±é´Ï´Ù. °©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ³úÇϼöü¿¡¼­´Â °©»ó¼± ÀÚ±Ø È£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ Á¥ ºÐºñ È£¸£¸ó°ú Ȳüȭ È£¸£¸óÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â º¯È­°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿ù°æ ±â´É¿¡ º¯È­°¡ ¿Ã ¼ö Àִµ¥ ƯÈ÷ Á¥ ºÐºñ È£¸£¸óÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ¹«¿ù°æÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡ ¿ù°æ°ú °ü°èµÇ´Â ³úÇϼöü, ³­¼Ò ¶Ç´Â ³úÇϼöü¸¦ Áö¹èÇÏ´Â ³ú ºÎºÐÀÇ ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃļ­ ¿ù°æ¿¡ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±â´É ÀúÇÏÁõÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨ÀÌ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ³ô¾ÆÁ® ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¿ù°æ °ú´Ù³ª ºÎÁ¤ Àڱà ÃâÇ÷ÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù.

¢Ã ºÎ½Å ±â´É Àå¾Ö
³úÇϼöü¿¡ ºÎ½Å ÇÇÁúÀ» ÀÚ±ØÇϴ ȣ¸£¸óÀ» ¸¸µå´Â ¼¼Æ÷ Ȥ ¶§¹®¿¡ ºÎ½Å¿¡¼­ È£¸£¸óÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé°Ô µÇ´Â ÁúȯÀ» Äí½Ì ÁõÈıºÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ¸öÅëÀÇ Áß°£ ºÎÀ§¿¡ »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Âî°í °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±â´Â µî ¿©·¯ °¡Áö Áõ»ó°ú ÇÔ²² ¿ù°æ ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¿Í¼­ ³²¼ºÈ­ ÀÛ¿ë, Èñ¹ß¿ù°æ ¶Ç´Â ¹«¿ù°æÀÌ ¿É´Ï´Ù.

ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸óÀº ÇǺκ´¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²¸ç »ìÂî´Â ¾à ¶Ç´Â °üÀý¿° µîÀ¸·Î ¿À·¡ ¾²¸é Äí½Ì ÁõÈıº¿¡¼­ º¸ÀÌ´Â Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºÎ½Å¿¡ ȤÀ̳ª ¾ÏÀÌ »ý±â¸é ºÎ½Å ÀÚ±Ø È£¸£¸ó°ú °ü°è¾øÀÌ ºÎ½ÅÀÌ Áõ½ÄÇÏ¿© È£¸£¸óÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé°Ô µÇ°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ Äí½Ì ÁõÈıº°ú °°Àº Áõ»óÀÌ »ý±é´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved