ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÄÚÀÇ Áúȯ
 
  ÄÚÀÇ Áúȯ
ÄÚÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É   ºñÆó»ö(ÄÚ¸·Èû)  
ºñ·ç (Ä๰)   ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°  
ºÎºñµ¿¿° (Ãà³óÁõ)   ±Þ.¸¸¼º ºÎºñµ¿¿°  
ºñÃâÇ÷ (ÄÚÇÇ)   ¸¸¼º ºñÈļº ºñ¿°  
ÈÄ°¢ Àå¾Ö   ºñ°­ Á¾¾ç  
ºÎºñµ¿ ³»½Ã°æ¼ö¼ú  
ÄÚ °ü¸®¹ý
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°  
¾Ë·¹¸£±â¶õ ¿ø·¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ¾î¶² ¹°Áú¿¡ ´ëÇØ ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ±× ¿øÀÎ ¹°ÁúÀ» Ç׿øÀ̶ó ºÎ¸¨´Ï´Ù. ÀÌ Ç׿øÀº °ø±â Áß¿¡ ÀÖ´Ù°¡ È£ÈíÀ» ÇÒ ¶§ ±âµµ·Î µé¾î¿À°Å³ª À½½Ä¹° Áß¿¡ Æ÷ÇÔµÇ¾î ¼·ÃëµÇ°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ÇÇºÎ¿Í Á÷Á¢ Á¢ÃË¿¡ ÀÇÇÑ ¹æ¹ý µîÀ¸·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

¾Ë·¹¸£±âÀÇ À¯º´·üÀº ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼¿¡ Àִµ¥ ¼Ò¾Æ¿¡¼­ 1980³â´ëÃÊ 2.2-5.2%¿¡ ºÒ°úÇÏ´ø À¯º´·üÀÌ 1999³â ¹ßÇ¥¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼Ò¾Æ¿¡¼­ 15.5%, ¼ºÀÎ 19.3%·Î Áõ°¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¢Ã ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°À̶õ?

¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°À̶õ ²É°¡·ç³ª Áý¸ÕÁö, µ¿¹°ÀÇ ÅÐ, °õÆÎÀÌ ±Õ, ´ã¹è, À½½Ä¹° µî ¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡¼­ ÈçÈ÷ Á¢ÇÏ´Â ¹°Áú¿¡ ´ëÇØ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î °ú¹ÎÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ÄÚ¿¡ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°ÀÌ Àִ ȯÀÚµéÀº °ú¹ÎÇÑ Ã¼ÁúÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ±× Áõ¼¼°¡ °á¸·¿° ÇüÅ·Π´«¿¡ ³ªÅ¸³ª°Å³ª õ½Ä ÇüÅ·Π±â°üÁö µî¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í ºñ½ÁÇÑ ½Ä»ýÈ°½À°ü°ú ȯ°æ¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ´Â °¡Á·À̳ª ģô °¡¿îµ¥ ÀÌ·± Áõ¼¼¸¦ °®°í ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ÈçÈ÷ º¸°Ô µË´Ï´Ù

¢Ã ¡®Àçä±â, ¸¼Àº ¹° °°Àº Ä๰, ÄÚ¸·Èû¡¯

ÀÌ ¼¼°¡Áö Áõ»óµéÀº ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ 3´ë Áõ»óÀ̸ç, ÀÌ¿Ü¿¡ µÎÅëÀ» È£¼ÒÇϰųª, ´«¹°À» È긮±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ À̸¥ ¾Æħ Âù°ø±â³ª ±â»ó½Ã üÀ§ÀÇ º¯°æ µîÀ¸·Î ±× Áõ¼¼°¡ ´õ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.

²É°¡·ç¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¯Áö¿Í °°ÀÌ ±× °èÀý¿¡¸¸ Áõ¼¼¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¡®°èÀý¼º ¾Ë·¯Áö¿Í Áý¸ÕÁö³ª µ¿¹°ÀÇ Åп¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¯Áö¿Í °°ÀÌ Àϳ⠳»³» Áõ¼¼¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¡®Åë³â¼º ¾Ë·¯Áö¡¯¶ó ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¾Ë·¯Áö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°Áú(Ç׿ø) Áß ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀº Áý¸ÕÁö¿Í Áý¸ÕÁö ¼Ó¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â Áøµå±âÀ̹ǷÎ, µû¶ó¼­ ¸ÕÁö°¡ ¸¹Àº ºÒ°áÇÑ È¯°æ¿¡¼­ Áõ¼¼°¡ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Ã ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÄ¡·á°¡ Áß¿ä

¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°Àº À̺ñÀÎÈÄ°ú Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ°¡ ¿øÀÎ ¹°ÁúÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.±× Áø´ÜÀº ¸ÕÀú ȯÀÚÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ 3´ë Áõ¼¼ µîÀÇ º´·Â°ú ¾Ë·¯Áö¸¦ °®°í ÀÖ´Â °¡Á··ÂÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·± ȯÀÚµéÀÇ ÄÚ ¼ÓÀ» µé¿©´Ùº¸¸é, ±× Á¡¸·ÀÌ Ã¢¹éÇϸ鼭 ºÎ¾î ÀÖ°í ¸¼Àº ºÐºñ¹°ÀÌ °í¿© ÀÖÀ¸¸ç,  °¡²û ¹° ȤÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ¿Í °°ÀÌ È¯ÀÚÁõ¼¼¿Í ÁøÂû ¼Ò°ß»ó ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°ÀÌ ÀǽɵǸé Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ÇǺιÝÀÀ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ÇǺιÝÀÀ°Ë»ç´Â ȯÀÚÀÇ µîÀ̳ª ¾î±ú, ÆÈ¶Ò µî ÇǺο¡ ¾Ë·¯Áö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿©·¯¹°Áú·Î ÇǺιÝÀÀÀ» °üÂûÇÏ¿© ¿øÀÎÀ» ã´Â °ÍÀ¸·Î ±×¿Ü ¹æ»ç¼±°Ë»ç(ÄÄÇ»ÅÍ ´ÜÃþÃÔ¿µÀÌ °¡Àå Á¤È®ÇÏ´Ù.)¸¦ ÅëÇØ ºÎºñµ¿¿°(Ãà³óÁõ)ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ´Â Áö ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°ÀÇ Ä¡·á

¢º ȸÇÇ¿ä¹ý ; ¾Ë·¯Áö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°Áú(Ç׿ø)À» Á¦°ÅÇϰųª, ±× ¹°Áú°úÀÇ Á¢ÃËÀ» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌÁö¸¸ ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î ¹«¾ùÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´ÂÁö ¾Ë±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀÌ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù.
¢º ¸é¿ª¿ä¹ý(Å»°¨ÀÛ ¿ä¹ý) ; À§ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ½ÃµµµÇ´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ´Â ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀι°ÁúÀ» ã¾Æ ±× ¹°ÁúÀ» Èñ¼®ÇÏ¿© ü³»¿¡ ¼­¼­È÷ Áõ·®Çϸ鼭 Åõ¿©ÇÔÀ¸·Î½á ±× ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ª´É·ÂÀ» Áõ°­½ÃÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¢º ´ëÁõ¿ä¹ý(Áõ»ó Ä¡·á) : ȸÇÇ¿ä¹ýÀÌ °ï¶õÇÑ °æ¿ì¿¡ ½ÃÇàÇÏ¸ç °¡º­¿î Áõ»óÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡¼­´Â Ç×È÷½ºÅ¸¹Î Á¦Á¦¸¦ ¾²°í ÀÌ¿¡ È¿°ú°¡ ¾øÀ» ¶§ Ç÷°ü ¼öÃàÁ¦¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡µµ È¿°ú°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸ó Á¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥ ÀÌ´Â ÁÖ·Î ÄÚ ºÐ¹«¾à ÇüÅ·Π»ç¿ëµË´Ï´Ù.

ÀÌ»ó°ú °°Àº ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°Àº º´ÀÇ Æ¯¼º»ó ¿ÏÄ¡¸¦ À§Çؼ­´Â Àå±âÀûÀÎ ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ȯÀÚµéÀÌ ²ö±â¸¦ °¡Áö°í Ä¡·á¿¡ ÀÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

Â÷Äɾ.com  ÀÇ·áÁ¤º¸ÆÀ