ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÄÚÀÇ Áúȯ
 
  ÄÚÀÇ Áúȯ
ÄÚÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É   ºñÆó»ö(ÄÚ¸·Èû)  
ºñ·ç (Ä๰)   ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°  
ºÎºñµ¿¿° (Ãà³óÁõ)   ±Þ.¸¸¼º ºÎºñµ¿¿°  
ºñÃâÇ÷ (ÄÚÇÇ)   ¸¸¼º ºñÈļº ºñ¿°  
ÈÄ°¢ Àå¾Ö   ºñ°­ Á¾¾ç  
ºÎºñµ¿ ³»½Ã°æ¼ö¼ú  
ÄÚ °ü¸®¹ý
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
¸¸¼º ºñÈļº ºñ¿°  
ºñÈļº ºñ¿°À̶õ? ÄÚÀÇ ³»ºÎ(ºñ°­)¿¡´Â ÄÚ»ì(ºñ°©°³)ÀÌ Àִµ¥ º¸Åë »ó, Áß, ÇÏÀÇ 3°³°¡ Àִµ¥, ÀÌÁß Æ¯È÷ ÇϺñ°©°³°¡ Ä¿Á® ÀÖ´Â »óŸ¦ 'ºñÈļº ºñ¿°'À̶ó Çϸç ÄÚ°¡ ¸·È÷´Â Áõ»ó(ºñÆó»ö)ÀÇ °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

¸¸¼º ºñ¿°ÀÇ ¸ðµç ¿øÀÎÀÌ ºñÈļº ºñ¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸¸¼º ºñ¿°ÀÌ Àå±â°£ °è¼ÓµÉ ¶§, ºñÁß°Ý ¸¸°îÁõÀ̳ª ¸¸¼º ºÎºñµ¿¿°(Ãà³óÁõ)ÀÌ ÀÖÀ» ¶§, Á¡¸· ¼öÃàÁ¦(ÄÚ¿¡ »Ñ¸®´Â ¾àÀÇ ÀÏÁ¾)¸¦ ´Ù·® ¶Ç´Â Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ¿´À» ¶§¿¡µµ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.


¢Ã °¡Àå Å« ¹®Á¦´Â È£Èí Àå¾Ö

ºñÆó»ö(ÄÚ°¡ ¸·È÷´Â °Í)ÀÌ ÁÖ·Î ´À³¢´Â Áõ»óÀÌ¸ç ¹ã¿¡ ´õ¿í ½ÉÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ºñÈ£Èí(ÄÚ·Î ¼û½¬´Â °Í)ÀÇ Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÇϺñ°©°³(ÄÚ»ì) ¾ÕÂÊÀÌ ºñ´ëÇÒ ¶§¿¡´Â ¼ûÀ» µéÀÌ ½¯ ¶§, µÚÂÊÀÌ ºñ´ëÇÒ ¶§¿¡´Â ¼ûÀ» ³»½¯ ¶§ Àå¾Ö°¡ µË´Ï´Ù.

¢Ã ÈÄ°¢ Àå¾Ö, Äà¼Ò¸®, Ä๰, µÎÅë, ¼ö¸é Àå¾Ö

Ä๰ÀÇ ¾çÀº ¸¹¾ÆÁö°í ¸¼Àº Ä๰ÀÌ ³ª¿À¸ç ÄÚ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡¼­ ¸ñ µÚ·Î ÄÚ°¡ ³Ñ¾î°¡°í °¡·¡ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ¼ûÀÌ ´ä´äÇÑ Áõ»óµµ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

ÄÚ¾ÈÀÇ ¼Ò°ßÀº ÄÚÀÇ Á¡¸·ÀÌ ¾îµÎ¿î »¡°£»öÀ¸·Î ¹ßÀû µÇ¾î ÀÖ°í, ÄÚ »ìÀÌ ºñÈÄ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¾ÕÂÊÀ̳ª µÚÂÊ ³¡ÀÌ µÕ±×·± ¸ð¾çÀ» º¸À̴µ¥, ÀÌ´Â Á¡¸· ¼öÃàÁ¦ÀÇ ºÐ¹«³ª µµÆ÷·Îµµ Á¡¸· ¼öÃàÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¢Ã ¸¸¼º ºñÈļººñ¿°ÀÇ Ä¡·á

¢º Ãʱ⿡´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¦Á¦³ª Ç÷°ü ¼öÃàÁ¦ÀÇ ºÐ¹«·Î Ä¡·á¸¦ Çغ»´Ù. ±×·¯³ª Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù
¢º Àü±â¼ÒÀÛÀ̳ª ³Ãµ¿¼ö¼ú·Î Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
¢º ºñÈÄµÈ ÄÚ»ìÀ» ±â±¸·Î À߶󳻴 ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù
¢º ÄÚ»ì ¾ÈÀÇ »À¸¦ ºÎ·¯¶ß·Á¼­ ºñ°­À» ³ÐÇôÁÖ´Â ¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù
¢º ÄÚ»ì ¾ÈÀÇ »À°¡ µÎ²®°Å³ª Ä¿Á® ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ºñ°©°³ ¼ºÇü¼úÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ä¡·á±â°£µµ ´ÜÃàµÈ´Ù

ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â ´«¹°»ùÀÇ ¿°Áõ, ´«ÀÇ °á¸·¿°, ÀÌ°ü ¿°Áõ, ±ÍÀÇ ÁßÀÌ¿°, ÀÎÈĵΠ¿°Áõ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Â÷Äɾ.com  ÀÇ·áÁ¤º¸ÆÀ