마터니티 블루 |
 산후에 기분이 가라앉고, 근심이 커지고, 웬지 우울하고 흥분되어 있는 여러 가지 형태의 증상이 나타나는 상황을 일컫는 말로 산모의 50-70%가 겪는다고 알려져 있습니다. 최근에는 일반적으로 겪게 되는 정상적인 산후과정으로 여깁니다.
이러한 증상은 산후 첫째 주 언제라도 시작될 수 있으며, 보통 산후 10일쯤 되면 사라집니다. 가끔은 재발하기도 하는데 산후 수주동안 혼자 훌쩍이기도 하고 감정가누기를 어려워하는 상황도 종종 발생합니다.
마터너티 블루의 증상은 매우 다양합니다. 갑작스러운 슬픔, 우울증, 흥분, 두통, 혼돈, 깜빡거리는 건망증, 성격변화, 불면증, 불안정, 아기에 대한 불안정된 감정 등 상당히 여러 가지입니다. 기분의 변화가 본인의 의지와 상관없이 수시로 찾아 듭니다.
이 경미한 산후 우울증은 일시적인 증상으로 따로 치료가 필요한 것은 아닙니다. 단지 많은 산모가 겪는 정상적인 과정일 수도 있다는 점을 남편과 가족에게 확신 시켜 주어서 이들 가족의 따뜻한 이해가 있다면 별 문제 없이 이 시기를 지낼 수 있습니다.
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산후우울증 
