ÀÎÅͳݿ¹¾à
1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã
°Ç°Á¤º¸
Ä«Æä
À¥Áø
Mypage
ȸ¿ø°¡ÀÔ
·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷
>
°Ç°Á¤º¸
>
Health Guide
>
³úÁ¹Áß
ÅëÇÕ°Ë»ö
ÀϹݰǰ
Ä÷³/´º½º
Áúº´/°Ë»ç
樨毢
Á¦¸ñ
30³âÈÄ ¹Ì·¡ÀÇÇÐ, äß »ç¸Á ÁÙ°í Ä¡¸Å·Î °íÅë
ÀÛ¼ºÀÏ
2004.08.22
Á¶È¸
5790
30³â ÈÄ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°°ú Àå¼ö¸¦ À§ÇØ °¡Àå ¿ªÁ¡À» µÖ¾ßÇÒ ´ë»óÀº ¹«¾ùÀϱî.
¾Ïµµ ¾Æ´Ï°í ³úÁ¹Áßµµ ¾Æ´Ï´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¿ÀÈ÷·Á '³ú¿Í »À'¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇÑ´Ù.
÷´ÜÀÇÇÐÀÇ ¹ß´Þ¼Óµµ¸¦ °¨¾ÈÇÒ ¶§ ¾Ï°ú ³úÁ¹ÁßÀº ÇØ°áÀÇ °í»ß¸¦ ã¾Æ³»´Â ¹Ý¸é Ä¡¸Å(³ú)¿Í °üÀý¿°.°ñ´Ù°øÁõ(»À)Àº ¿©ÀüÈ÷ ±Øº¹ÀÌ ¾î·Á¿ï Àü¸ÁÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
30³â ÈÄ¸é ¿ì¸®³ª¶ó Àα¸ 4¸í Áß 1¸íÀÌ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÏ Á¤µµ·Î °í·ÉÈ »çȸ°¡ ´Ù°¡¿Â´Ù. ³ëÀεéÀÇ ¼ö¸íÀº ´Ã¾î³ª°í ·¹Å©¸®¿¡ÀÌ¼Ç µî È°µ¿·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ÃѸíÇÑ ¸Ó¸®¿Í Æ°Æ°ÇÑ »À°¡ »îÀÇ ÁúÀ» Á¿ìÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù´Â °Í. ÷´ÜÀÇÇÐÀÌ ¹Ù²ã³õÀ» ¹Ì·¡´Â °ú¿¬ ¾î¶² ¸ð½ÀÀϱî.
¹Ì·¡ ÀÇÇÐ ÀÌ·¸°Ô ´Þ¶óÁø´Ù
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ »êÇÏ Çѱ¹ÀÇÇпø(ÀÌ»çÀå À¯½ÂÈì ¿¬¼¼´ë º¸°Ç´ëÇпøÀå)ÀÌ ÃÖ±Ù Æì³½ 'ÀÇÇÐÀÚ 1¹é14ÀÎÀÌ ³»´Ùº¸´Â ÀÇÇÐÀÇ ¹Ì·¡'¸¦ Åä´ë·Î ¾ÕÀ¸·Î ´Þ¶óÁú °Ç°ÇÑ »îÀ» ±×·Áº»´Ù.
³ú¿Í »À¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó=Ä¡¸Å¿Í °üÀý¿°Àº ¿¬·ÉÀÇ Áõ°¡¿Í Á÷°áµÇ´Â ´ëÇ¥Àû ÅðÇ༺ ÁúȯÀÌ´Ù.
¹Ì·¡»çȸ¿¡¼µµ °¡Àå ±Øº¹ÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº ÁúȯÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ÀÌÀ¯´Ù.
Ä¡¸ÅÀÇ °æ¿ì ¸î °¡Áö ½Å¾àÀÌ ÀÖÁö¸¸ Ãʱ⠱â¾ï·ÂÀ» ¾à°£ ȸº¹ÇØÁÖ´Â ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
±×·¯³ª ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÃæºÏ´ëÀÇ´ë ½Å°æ°ú ÇѼ³Èñ ±³¼ö´Â "°íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢ µî ³úÇ÷°ü ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¸Ó¸®¸¦ ºÎµúÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÏ¸ç µ¶¼¿Í ¾Ï±â µî ÇнÀÀ» ¸¹ÀÌ ÇÒ¼ö·Ï Ä¡¸Å ¹ß»ý·üÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù"°í Ãæ°íÇß´Ù.
¿©±â¿¡ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó¿ä¹ý°ú ºñŸ¹ÎÀÇ ¼·Ãë°¡ °£Á¢ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
°üÀý¿°°ú °ñ´Ù°øÁõ µî »À Áúȯµµ ¸¶Âù°¡Áö. ƯÈ÷ À¯¸®»À·Î ÀÏÄþîÁö´Â °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¹®Á¦´Ù.
°üÀý¿°°ú ´Þ¸® ¾ÆÇÁÁö ¾Ê±â ¶§¹®. ³ªÀ̵é¾î °ñÀý·Î °í»ýÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ »À°¡ ¾û¼ºÇÑ Áö ¹Ì¸® Á¡°ËÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. °ñ¹Ðµµ°¡ ³·À» °æ¿ì ¿îµ¿°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ °ñ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ÏÄ¡°¡ ¾ÈµÇ¸é Á¶Àý·Î ½ÂºÎÇÑ´Ù =¾ÏÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.
Áö±Ý±îÁö ¾ÏÄ¡·áÀÇ ±Ùº»Àº ¼ö¼ú°ú Ç×¾ÏÁ¦.¹æ»ç¼±À» ÅëÇØ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ °¡´ÉÇÏ¸é ¸¹ÀÌ Á×Àδٴ °Í. ±×·¯³ª Á¤»ó¼¼Æ÷µµ ¼Õ»ó¹Þ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ Èì. ¾Ï µ¢¾î¸®´Â ÁÙ¾îµé¾úÁö¸¸ ¼è¾àÇØÁø ¸öÀ¸·Î ºÒ°ú ¼ö°³¿ù »ý¸íÀ» ¿¬ÀåÇϴµ¥ ±×Ä£´Ù.
¹Ì·¡»çȸ ¾ÏÄ¡·á´Â ¾Ï¼¼Æ÷¿Í ´õºÒ¾î »ì¾Æ°¡´Â ¹æÇâÀ¸·Î Àü·«À» ¼öÁ¤ÇÑ´Ù.
±»ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ »Ñ¸®»ÌÁö ¾Ê¾Æµµ Æò±Õ¼ö¸í±îÁö È°µ¿ÇÏ¸é¼ »ç´Âµ¥ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é µÈ´Ù´Â °Í. ¿¼è´Â ºÐÈÀ¯µµÁ¦¿Í ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀÎ Ç×¾ÏÁ¦ µî ½Å¾à¿¡¼ ³ª¿Â´Ù.
°í·Á´ë±¸·Îº´¿ø ³»°ú ±èÁؼ® ±³¼ö´Â "·¹Æ¼³ëÀ̵å¿Í »ï»êȺñ¼Ò.»çÀÌÅäÄ«ÀÎ µî ºÐÈÀ¯µµÁ¦´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á¤»ó¼¼Æ÷¿¡ °¡±õ°Ô ºÐȽÃÄÑ ¾äÀüÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù"¸ç "¾ÆÁ÷ Ãʺ¸Àû ¼öÁØÀÌÁö¸¸ ¾ÏÀº ¹«Á¶°Ç ¶¼¾î³½´Ù´Â ÀνÄÀ» ¹Ù²Ù´Âµ¥ ±â¿©ÇÒ °Í"À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù.
Àå±â °ÆÁ¤ÀÌ ÇÊ¿ä¾ø´Ù=ÀΰøÇ÷¾×°ú Àΰø¸Á¸·.Àΰø°£°ú ÀΰøÃéÀå µî Áö±Ý±îÁö Á¦ÀÛÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ Àΰø Àå±âµéÀÌ ´ë·® »ý»êµÈ´Ù. ÀΰøÇ÷¾×À¸·Î ÇåÇ÷ÀÌ ÇÊ¿ä¾øÀ¸¸ç Àΰø¸Á¸·À¸·Î ´ç´¢¸Á¸·ÁõÀ̳ª Ȳ¹Ýº¯¼ºÁõÀ¸·Î ½Ç¸íÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ´Ù½Ã ±¤¸íÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. Àΰø°£Àº ¸»±â °£°æº¯À̳ª °£¾ÏȯÀÚ¿¡°Ô, ÀΰøÃéÀåÀº ³Ä¡¼º ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁØ´Ù.
Áٱ⼼Æ÷´Â º¸´Ù ¿Ïº®ÇÑ ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷À» Àΰ£¿¡°Ô Á¦°øÇÑ´Ù.
±¹¸³º¸°Ç¿ø Áß¾ÓÀ¯Àüü¿¬±¸¼Ò ¿À¹ü¼® ½ÇÀåÀº "¹è¾Æº¹Á¦³ª ¼ºÃ¼Áٱ⼼Æ÷ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ½ÃÇè°ü¿¡¼ ¿øÇÏ´Â ¼¼Æ÷¸¦ ¹è¾çÇس»´Â ½Ã´ë°¡ ¿Ã °Í"À̶ó¸ç "ƯÈ÷ ´ç´¢¿Í ÆÄŲ½¼º´, »ç°í·Î ÀÎÇÑ Ã´¼ö¼Õ»ó, ½ÉÀ庴°ú ±ÙÀ°Áúȯ µî ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÇ°Å³ª °áÇ̵Š»ý±ä ³Ä¡º´ Ä¡·á¿¡ ¿ä±äÇÏ°Ô È°¿ëµÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¾à¹°·Î ¿µÈ¥¸¶Àú ´Ù½º¸°´Ù=Áö±Ýµµ Ç׺ҾÈÁ¦·Î ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ¾ò°í, Ç׿ì¿ïÁ¦·Î ±âºÐÀ» ÁÁ¾ÆÁö°Ô Çϸç, Ç×Á¤½Åº´Ä¡·áÁ¦·Î ¸Á»ó°ú ȯ°¢À» ¾ø¾Ö°í »ý°¢À» Á¤¸®ÇØÁÖ´Â µî Ãʺ¸Àû ¼öÁØ¿¡¼ ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼¿ï¾Æ»êº´¿ø Á¤½Å°ú ±èâÀ± ±³¼ö´Â "ºÒ¾ÈÁõ°ú ¿ì¿ïÁõ.Á¤½ÅºÐ¿º´ µî ´ëºÎºÐÀÇ Á¤½ÅÁúȯÀº ³úÀÇ º´À̸ç ÀÌ°ÍÀº ¾à¹°·Î È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "Áö´É°ú »ç°í, Á¤¼¿Í °¨Á¤ µî Àΰ£ÀÇ Á¤½Å¿¡ ´ëÇÑ Å½±¸°¡ ÁøÇàµÇ¸é Áö±Ýó·³ Á¤½ÅÁúȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ, ÀϹÝÀεµ ¾Ë¾àÀ¸·Î ¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ½Ã´ë°¡ ¿Ã °Í"À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù.
°¨±â°¡ ÀÚÃ븦 °¨Ãá´Ù=Çö´ëÀÇÇеµ ¾ÆÁ÷ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇؼ± Ãë¾àÇϱ⠱×Áö¾ø´Ù.
Ç×»ýÁ¦°¡ ÀÖÁö¸¸ ¼¼±Õ¸¸ Á×ÀÏ »Ó ¹ÙÀÌ·¯½º¿£ ¼Ó¼ö¹«Ã¥À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö °¨±âÄ¡·áÁ¦°¡ °³¹ßµÇÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯µµ ¹Ù·Î ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ¿¡ÀÌÁî ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÁøÀüµÇ¸é¼ ¹ÙÀÌ·¯½º Á¤º¹¿¡ ´ëÇÑ ½Ç¸¶¸®µµ Ç®¸± Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÇöÀç °¨±â¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¶óÀ̳ë¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Áõ½ÄÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ½Å¾àÀÌ ¹Ì±¹½ÄÇ°ÀǾ౹ÀÇ °øÀÎÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.
°¡Å縯ÀÇ´ë ¹Ì»ý¹°Çб³½Ç ¹é¼ø¿µ ±³¼ö´Â "¿¡ÀÌÁî ¿¹¹æ¹é½Å°ú ÇÔ²² ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ÆÄÇʷθ¶¹ÙÀÌ·¯½º ¹é½Å, °£¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º Ä¡·áÁ¦°¡ ÀÕµû¶ó µîÀåÇØ ¹ÙÀÌ·¯½º Á¤º¹À» ¾Õ´ç±æ °Í"À¸·Î Àü¸ÁÇß´Ù.
Áß¾ÓÀϺ¸20030905
[Áß¾ÓÀϺ¸]