ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀڱðæºÎ¾Ï
 
Á¦¸ñ ºñ¸¸, ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè 2¹è  
ÀÛ¼ºÀÏ 2003.07.23 Á¶È¸ 23219
°úüÁß-ºñ¸¸°ú ÀڱðæºÎ¾Ï »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ÀÔÁõÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù°í ¹Ì±¹ÀÇ ÀÇÇдº½º Àü¹® Åë½Å Çコµ¥ÀÌ ´º½º°¡ 20ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

¹Ì±¹ ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò(NCI) ¿ªÇÐÀÚ Á¦ÀÓ½º ·¹À̽à ¹Ú»ç´Â ºñ¸¸ ¿©¼ºÀº Á¤»ó üÁß¿©¼º¿¡ ºñÇØ ÀڱðæºÎ ¼±¾Ï(àÍäß) À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù´Â ¿¬±¸º¸°í¼­¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°íÀÌ Åë½ÅÀº ÀüÇß´Ù.

ÀڱðæºÎ¾ÏÀº ¼±¾Ï, ÆíÆò»óÇǼ¼Æ÷¾Ï µî ¿©·¯ °¡Áö ÇüÅ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¼±¾ÏÀº ÀüüÀÇ10-15%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.

·¹À̽à ¹Ú»ç´Â '¾Ï' 8¿ù15ÀÏÀÚ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÉ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡¼­ ÀڱðæºÎ ¼±¾ÏȯÀÚ 124¸í, ÆíÆò»óÇǼ¼Æ÷¾Ï ȯÀÚ 139¸í, Á¤»ó¿©¼º 307¸í µî ÃÑ 570¸í(18-69¼¼)À»´ë»óÀ¸·Î ½ÅÀå, üÁß, Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ ºñÀ²À» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ ¿©¼ºÀÌ 25 ÀÌÇÏÀÎ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ÀڱðæºÎ ¼±¾Ï À§ÇèÀÌ 2.1¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

·¹À̽à ¹Ú»ç´Â °úüÁßÀÎ ¿©¼ºµµ Á¤»ó üÁß ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ¼±¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÈ÷°í ±×·¯³ª ÆíÆò»óÇǼ¼Æ÷¾ÏÀº üÁß°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÏ°üµÇ°Ô ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¸»Çß´Ù.

üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡ÀÎ BMI´Â 30 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸, 25-29ÀÌ¸é °úüÁßÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. °úµµÇÑ Ã¼ÁßÀÌ ÀڱðæºÎ¾Ï À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÌÀ¯´Â Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸³ª °úµµÇÑÁö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ µî ¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÌ°ÍÀÌ ¾Ï À§ÇèÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù°í ·¹À̽à ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ÇÁ·¹µå ÇãÄ£½¼ ¾Æ¹Ì¿¬±¸¼ÒÀÇ ¸¶°Å¸®Æ® ¸Åµé·» ¹Ú»ç´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀ̾ϰú ¿¬°ü ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ Áõ°Å¶ó°í ³íÆòÇß´Ù.

·Î½º¾ØÁ©·¹½º Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ºÎÀÎ¾Ï °úÀå Á¶³Ê¼± º£·¹Å© ¹Ú»ç´Â BMI°¡ ³ôÀ¸¸é Àڱ󻸷¾Ï À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִٸ鼭 ÀڱðæºÎ¾Ïµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í ¸»Çß´Ù.

º£·¹Å© ¹Ú»ç´Â ÀÌÀ¯´Â È®½ÇÈ÷ ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸ üÁßÀÌ °úµµÇÑ ¿©¼ºÀº ¿¡½ºÆ®·Î°ÕºÐºñ·®ÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ÀÌ°ÍÀÌ Á¤»ó¼¼Æ÷¸¦ ¾Ï¼¼Æ÷·Î Àüȯ½ÃÅ°´Â ÃËÁøÁ¦ ¿ªÇÒÀ» Çϴ°ÍÀ¸·Î ¹Ï¾îÁø´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º)


¿¬ÇսŹ® 2003³â 7¿ù21ÀÏ