ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ¿ù°æ °ï¶õÁõ
 
Á¦¸ñ ¿ù°æ(êÅÌè)°ú ¿ù°æº´
ÀÛ¼ºÀÏ 2002.11.17 Á¶È¸ 11490
¿ù°æ, ÇÏ´ÃÀÇ Èû, ´ÞÀÇ ´É·Â

¼º¼÷ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ÀÚ±ÃÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¡¸·ÀÇ ±«»ç¸¦ µ¿¹ÝÇÏ´Â ÀÚ¹ßÀûÀÎ ÀÚ±ÃÃâÇ÷ÀÌ ÁÖ±âÀûÀÌ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

¿©ÀÚ´Â À½(ëä)¿¡ ¼ÓÇÏ°í Ç÷(úì)À» À§ÁÖ·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ ±× Ç÷(úì)Àº »óÀÀÅÂÀ½(ß¾ëë÷¼ëä) ÇÏÀÀÇØÁ¶(ù»ëëú­ðÍ)ÇÏ¿© ¼øȯÇÏ°í ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â ´ÞÀÇ È¸ÀüÀ̳ª Á¶·ùÀÇ °£¸¸°ú °°ÀÌ »ï½ÊÀÏ¿¡ 1ȸ¾¿ ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

õ°è(ô¸Í¤)¶ó´Â °ÍÀº ÀÎüÀÇ »ýÀå ¹ßÀ° »ý½Ä ±â´ÉÀ» ÃËÁøÇÏ´Â Çʼö ±â´É¿¡ ±âÃÊÀû ¹°ÁúÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. õ°è°¡ ¿Â´Ù´Â°ÍÀº(ô¸Í¤ò¸) ³­¼Ò¿Í ÀÚ±ÃÀÇ ÁÖ±âÀû º¯È­°¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀ¸·Î ¿ù°æÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ãµ°èÁö(ô¸Í¤ò¸)ÀÇ »óÅ°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í õ°è(ô¸Í¤)°¡ Ã游ÇØÁö¸é ½Å±â(ãìѨ) ÆòÇüÀÇ »óÅ°¡ µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§´Â ¿ù°æÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹è¶õµµ ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿ù°æº´ ; ¿ù°æ°ú ¿¬°üµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â º´ÀûÀÎ »óÅÂ

¿ù°æ ÀÚüÀÇ ÀÌ»ó, ¿ù°æ½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Àü½ÅÀÇ ÀÌ»ó, ¹«¿ù°æ µîÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿øÀÎÀº ´ÙÀ½ÀÇ ¼¼°¡Áö·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢ºÃ¹Â°, ¡®¿Ü°¨À°À½(èâÊï׿ëâ)¡¯
¡®¿Ü°¨À°À½¡¯À̶õ ¡®¹Ù¶÷ dz(ù¦), Â÷°©´Ù´Â ÇÑ(ùÎ), ´þ´Ù´Â ¼­(ßô), ÃàÃàÇÏ´Ù¶ó°í ÇÏ´Â ½À(ã¥), °ÇÁ¶ÇÏ´Ù¶ó°í ÇÏ´Â Á¶(ðÏ), ¶ß°Ì´Ù¶ó´Â È­(ûý)¡¯, ÀÌ ¿©¼¸ °¡Áö ÀÎÀÚ°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÚ¿¬°è¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸ »ç¶÷¿¡°Ô °úµµÇÏ°Ô Æø·ÎµÇ°Å³ª °èÀý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â º¯È­¸¦ º¸ÀÌ°Ô µÇ¾î¼­ ÀÎü¿¡ ³ª»Ú°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­ ½À(ã¥)°ú ÇÑ(ùÎ)À̶ó´Â ÀÎÀÚ°¡ ƯÈ÷ ¿ù°æ¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ÁÝ´Ï´Ù.

¢ºµÑ°, Ä¥Á¤¼Õ»ó(öÒï×áßß¿)
Àΰ£ÀÇ °¨Á¤ÀÇ °ú´Ù·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀÌ Àִµ¥ À̸¦ ¡®Ä¥Á¤¼Õ»ó(öÒï×áßß¿)¡¯À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Ä¥Á¤À̶õ, Èñ(ýì), ºñ(Ýè), »ç(ÞÖ), °æ(Ìó), ¿ì(éØ), ³ë(ÒÁ), °ø(Íð)À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ÀÎüÀÇ °¨Á¤ »óÅÂÀÌÁö¸¸ °úµµÇÑ »óÅ°¡ µÇ¸é ÀÎü¸¦ ÇØÇÏ´Â ¿äÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Áß¿¡ Èñ(ýì), ¿ì(éØ), ³ë(ÒÁ)´Â ¿ù°æÀÇ º´¸®¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ÁÝ´Ï´Ù.

¢º¼Â°, À½½Ä³»»ó(ëæãÝҮ߿)
¸¶Áö¸·À¸·Î À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ ³»ºÎ Àå±â¿¡ º´º¯¿¡ »ý±ä °ÍÀ» ¿øÀÎÀ¸·Î µé ¼ö Àִµ¥ À̸¦ À½½Ä³»»ó(ëæãÝҮ߿)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. »óÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª Æø½ÄÀ» Çϰųª ½Äü µîÀÌ ÀÖ°Ô µÇ¸é ³»ºÎÀÇ Àå±â°¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ°Ô µÇ°í ¿ù°æ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.

    

[Â÷Äɾ]