심질환 • 뇌졸중 예방위한 새지침 발표
첫번째 심장발작과 뇌졸중 예방을 위해서는 20세부터 심혈관질환의 전반적 위험에 대한 정밀검사가 필요하다.
미국심장협회(American Heart Association, AHA)는 최근 2002 심질환 예방지침을 발표, 이같이 강조했다.
“2002 심질환 뇌졸중 예방을 위한 AHA 지침’이라는 제목으로 ‘Circulation’誌 최근호(Circulation 106;388-391)에 실린 발표에서 AHA는 “대부분의 경우 생애 첫번째 겪는 심장발작이나 뇌졸중은 치명적일 뿐 아니라 신체장애를 야기할 수 있으므로 이를 방지하는 것이 가장 중요하다”며 위험인자로 인한 심질환 예방을 위해 20세부터 2년마다 혈압 · 체질량지수 · 허리치수 · 맥박 등의 검사를, 5년마다 콜레스테롤 및 포도당수치 측정을 받아야 한다”고 권고했다.
이번 지침은 지난 1997년 AHA가 심질환예방지침을 발표한 이후 새로이 검증된 지견과 전문가들의 견해를 총망라한 것으로 ‘40세 이상 중년층이나 복합적 심질환 위험인자를 가진 이들은 향후 10년간 의사의 정밀진단을 받아야 한다’는 내용도 포함돼 있다.
이번 지침안 작성을 주도한 Thomas Pearson박사는 이 외에도 “심질환 혼자에 대한 2차 예방책으로 아스피린이 사용돼 왔으나 최근 들어 위장출혈이나 뇌출혈 등을 야기할 수 있다는 보고에 따라 소용량 복용이 권고되고 있다.” 밝혔다.
단 10년 동안 10% 이상의 심질환 위험률을 보인 환자의 경우는 아스피린 치료가 효과적이라고 Pearson박사는 덧붙였다.
심질환 예방을 위한 기타 지침으로는 ∆흡연 노출 장지 ∆140/90mmHg이하의 혈압 유지(신장손상이나 심장장애 환자:130/85mmHg이하, 당뇨병 환자: 130/80mmHg이하) ∆건강한 식습관 ∆적정수치 이하로 콜레스테롤 유지 ∆하루 30분 정도의 운동 ∆ 적정한 체중 유지(적정 체질량지수18.5~24.9kg/m²)혈당량 110mg/dl 유지 등이 포함됐다.
[Circulation 106;388-391]
차케어스 웹팀
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