6°³¿ù µ¿¾È Àúź¼öȹ° ½ÄÀ̸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú üÁßÀÇ 19%¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹Ì±¹ÀÇÇÐȸÁö 7¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ µàÅ©ÀÇ´ëÀÇ ¿þ½º¸¸ ±³¼ö´Â °Ç°¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â 51¸íÀÇ ºñ¸¸ÀÎ ÀÚ¿øÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ¾øÀÌ ÃÊź¼öȹ°½ÄÀÌ(25g/day)¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ÇǽÇÇèÀÚµéÀº ¿¬±¸ ±â°£µ¿¾È Àúź¼öȹ° ½ÄÀÌ¿Í ÇÔ²² ¿µ¾çº¸Ãæ°ú ¿îµ¿ ±ÇÀ¯¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
À̹ø ½ÇÇè Âü°¡ÀÚµéÀº °í±â³ª ´Þ°¿ ±×¸®°í »ø·¯µå¿Í ºê·ÎÄݸ®³ª Äø®Çöó¿ö °°Àº ź¼öȹ° ÇÔ·®ÀÌ ÀûÀº ¾ß並 º¹¿ëÇϵµ·Ï Çß´Ù°í ¿¬±¸ÁøÀº ¹àÇû´Ù.
6°³¿ù°£ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú Àüü ÇÇÇèÀÚÀÇ 80%ÀÎ 41¸í¿¡¼ üÁßÀÌ ±âÁØÄ¡·ÎºÎÅÍ 10.3%¡¾5.9%(P¡Â001)°¨¼ÒÇß´Ù.
À̴ üÁßÀ¸·Î ȯ»êÇϸé 9.0¡¾5.3kgÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ̸ç üÁú·®Áö¼ö´Â 3.2¡¾1.9kg/m©÷ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò´Â 2.9%¡¾3.2%¿´´Ù.(P<001), Ç÷Áß ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ׷ѼöÄ¡´Â 11¡¾26mg/dL(P¡Â006), Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â(LDLC)´Â 10¡¾25mg/dL(P¡Â01), Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀÌµå ¼öÄ¡´Â 56¡¾45mg/ dL(P¡Â001) °¨¼ÒÇß°í, °Ç´ç¿¡ ÀÌ·Î¿î °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é (HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 10¡¾8mg/ dL(P¡Â001)·Î Áõ°¡Çß´Ù°í º¸°íÇß´Ù.
¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ¿þ½º¸¸ ¹Ú»ç´Â ¡°°ú°Å Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áö¹æÀ¸·ÎºÎÅÍ ±âÀÎÇÑ´Ù°í ¿©°Ü¿ÔÀ¸³ª À̹ø ¿¬±¸·Î ½ÄÀÌÁß Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹À½¿¡µµ Àúź¼öȹ° ½ÄÀ̸¦ ½Ç½ÃÇÔÀ¸·Î½á Ç÷Áß ÁöÁú ÇÁ·ÎÆÄÀÏÀÌ °³¼±µÇ´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÆ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí ¸ðµç ½ÇÇè ´ë»óÀڵ鿡°Ô¼ ÄÉÅæ´¢ÁõÀÌ ¹ß°ßµÇ¾úÀ¸³ª ÀÌ´Â ´ëÁ¶±º°ú À¯ÀÌÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù°í ¿¬±¸ÁøÀº ¹àÇû´Ù.
¿þ½º¸¸ ¹Ú»ç´Â ¡°Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú ÄÉÅæÀÇ ¼öÄ¡°¡ ¿ì·ÁÇÒ Á¤µµ·Î ³ôÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ Àå±â°£ Àúź¼öȹ° ½ÄÀ̸¦ °Ô¼Ó ÇÒ °æ¿ì °Ç°¿¡ À§ÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÇ°ßÀ» º¸À̸ç À̹ø ¿¬±¸ °á°ú Àúź¼öȹ° ½ÄÀÌÀÇ Ã¼Áß°¨·® È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ °ÍÀº È®½ÅÇÏÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ Àå±â ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±´Â ¸»À» µ¡ºÙ¿´´Ù.
[Am J Med. 2002113;30-36] Â÷Äɾ À¥ÆÀ
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