심혈관계 질환 유발 가능성
“어젯밤에 배우자와 싸우셨다고요? 그냥 잊어버리세요. 그렇지 않으면 고혈압 수치가 확 올라가 나중에 병을 일으킬지도 모르니까요.”
배우자와의 다툼 등과 같은 감정을 동반하는 스트레스가 비감정적 스트레스에 비해 장기적으로 고혈압 등과 같은 심혈관 질환을 일으킬 위험성이 더 높다는 연구가 발표 됐다.
이번 연구를 진행한 미국 UC 어바인대학 심리학과 로라 글린 (Laura M. Glynn) 박사와 뉴욕 시나이 메디컬 센터의 윌리엄 게린 (William Gerin) 박사는 “감정적인 스트레스에 대한 노출은 감정을 동반하지 않은 스트레스에 비해 잠재적으로 심혈관계 질환을 유발할 가능성이 높다.”고 밝혔다.
대학생 72명을 대상으로 한 이번 실험에서는 심혈관계의 스트레스성 반응을 조사했다. 피시험자들은 감정동반 스트레스 그룹과 비감정 스트레스 그룹 둘로 나뉘었으며 스트레스 자극원으로 암산(mental arithmetic)을 실시했다. 암산이 틀릴 경우 모욕(감정동반 스트레스), 전기쇼크(감정동반), 운동(비감정 스트레스), 얼음물(비감정)이 주어졌다. 시험결과 비감정 동반 스트레스를 받은 그룹이 감정동반 그룹에 비해 빠르게 혈압이 정상으로 돌아왔다.
글린 박사는 “주위 사람들의 협조와 스트레스를 다스리는 법을 아는 것이 후에 심혈관 예방에 도움이 될 수 있을 것”이라고 전했다.
[‘Psychosomatic Medicine’ (2002;64;714~26)]
차케어스 웹팀
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