ÇÏ·ç ÃÖ¼Ò 300µg ³úÁ¹Áß 20% • ½É¹ßÀÛ 13%±îÁö
ÃÖ±Ùµé¾î ¿±»êÀÇ Á߿伺ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ¿±»êÀº ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎµé¿¡°Ô Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î¼, ÀÓ»ê Ãʱ⠿±»ê ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì žÆÀÇ ¿©·¯°¡Áö ¼±Ãµ¼º ±âÇü ¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ¿±»êÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ³úÁ¹ÁõÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÇöÀúÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ º¸°í µÆ´Ù.
Ú¸ Tulane University School of Public Health and Tropical MedicineÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹Ì±¹ ³» Àü±¹ ±Ô¸ð·Î °Ç°°ú ¿µ¾ç¼Ò¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Á¶»ç, 25~74¼¼ »çÀÌÀÇ ³²¼º°ú ¿©¼º 9,764¸í¿¡ ´ëÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ È®º¸ÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼® ÀÛ¾÷À» ¹ú¿´´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é, Á¶»ç ´ë»óÀÚµéÀº Á¶»ç ½ÃÀÛ ´ç½Ã ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀüÇô ¾ø¾ú´ø »ç¶÷µéÀ̾ú´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 1972³âºÎÅÍ Æò±Õ 19³â µ¿¾È ÃßÀû Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇßÀ¸¸ç, 24-hour dietary recall and ESHA software¸¦ °¡Áö°í Á¶»ç ´ë»óÀÚµéÀÇ ¿±»ê ¼·Ãë Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ Á¶»ç ´ë»óÀÚµéÀÇ ÀÇ·á ±â·Ï ¹× »ç¸Á±â·ÏÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î À̹ø ºÐ¼® ÀÛ¾÷À» ½Ç½ÃÇß´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
±× °á°ú, ¿¬±¸ÆÀÀº ÃßÀû Á¶»ç ±â°£ µ¿¾È Àüü Á¶»ç ´ë»óÀÚµé Áß 926¸í¿¡¼ ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇßÀ¸¸ç, 3,758¸í¿¡¼´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½É¹ßÀÛÀÌ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù°í º¸°íÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÎÀÚµéÀ̳ª ½ÄÀÌ ÀÎÀÚµéÀ» º¸Á¤ÇÑ ÈÄ ½Ç½ÃÇÑ ºÐ¼® °á°ú, ÇÏ·ç ÃÖ¼Ò 300µgÀÇ ¿±»êÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç ¿±»ê ¼·Ãë·®ÀÌ 136µgÀÌÇÏÀÎ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§ÇèÀº 20%, ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÌÇÑ ½É¹ßÀÛ ¹ß»ý À§ÇèÀº ¾à 13%°¡·® °¨¼ÒÇÏ´Â °á°ú°¡ °üÂûµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
µû¶ó¼ ¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø Á¶»ç °á°ú, ¿±»êÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï ³úÁ¹ÁßÀ̳ª ½É¹ßÀÛ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ ¸Å¿ì °¨¼ÒÇÏ´Â ¼Ò°ßÀÌ °üÂûµÆ´Ù°í ¹àÈ÷°í, À̹ø ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÓ»óÀ» ÅëÇØ ÀÔÁõµÉ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ½ÉÇ÷°ü°è³ª ³úÇ÷°ü°è Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ôÀº ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ·ç 300µg~400µgÀÇ ¿±»êÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù´Â ÀÇ°ßÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
[Stroke 2002;33:1183-1189] Â÷Äɾ À¥ÆÀ
|