ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀڱñÙÁ¾
 
  ÀڱñÙÁ¾
ÀڱñÙÁ¾À̶õ   ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Á¾·ù  
ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Áõ»ó   ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Áø´Ü  
ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ÇÕº´Áõ   ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Ä¡·á  
ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ÇѹæÄ¡·á   ÀڱñÙÁ¾°ú ÀӽŠ 
¼öÁ·³ÃÁõ À§Çè
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Áõ»ó  
  ¸¹Àº Àڱà ±ÙÁ¾Àº ¹«Áõ»óÀ̰ųª º° Áõ»óÀÌ ¾ø´Âµ¥, ƯÈ÷ Å©±â°¡ ÀÛÀº ±ÙÁ¾À̳ª À帷ÇÏ ±ÙÁ¾ÀÌ ±×·¸½À´Ï´Ù. Á¤±âÀûÀÎ °Ç°­ °ËÁøÀ» ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ±ÙÁ¾ÀÇ ¹ß°ßÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠ4°³¿ù Å©±âÀÇ Àڱà ±ÙÁ¾ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­µµ ¾Æ¹«·± Áõ»ó ¾øÀÌ ¸ð¸£°í Áö³»´Â ¿©¼ºµµ Àִµ¥ ¶§·Î´Â ÀÓ½ÅÀ̶ó°í ¿©±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÁÖµÈ Áõ»óÀº ÃâÇ÷°ú ÇϺ¹ºÎ ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆí°¨ÀÔ´Ï´Ù. ±ÙÁ¾ÀÇ À§Ä¡, Å©±â µî¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

¶§·Î´Â ÁÖº¯ Àå±â¸¦ ´­·¯¼­ ¹®Á¦°¡ µÇ´Âµ¥ ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â ¹æ±¤À» ´©¸£¸é ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°í ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê´Â µî ¼Òº¯ Áõ»óÀÌ »ý±â°í µÚ¿¡ ÀÖ´Â Á÷ÀåÀ» ´©¸£¸é °ñ¹Ý ÂÊ Ç㸮°¡ ºÒÆíÇÏ¸ç º¯ºñ°¡ »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¿·À¸·Î ÀÚ¶ó ³ª¿À°Å³ª ±¤ÀÎ´ë ±ÙÁ¾Àº ¼ö´¢°üÀ» ´­·¯¼­ ÄáÆÏ ±â´É Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¢Ã ÃâÇ÷
ÃâÇ÷À̳ª Àӽſ¡ ¹®Á¦¸¦ Àß ÀÏÀ¸Å°´Â Á¡¸·ÇÏ ±ÙÁ¾Àº Àڱà ³»¸·°ú °¡±õ±â ¶§¹®¿¡ ÃâÇ÷ Áõ»óÀ» Àß ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ÃâÇ÷ ÇüÅ´ ¿ù°æ ÀÌ¿ÜÀÇ ºÎÁ¤ Àڱà ÃâÇ÷µµ ²Ï ÀÖÀ¸³ª ÁÖ·Î ¿ù°æ °ú´ÙÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ ¶§¹®¿¡ ºóÇ÷ÀÌ »ý±â´Â ȯÀÚ°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±ÙÀ°³» ±ÙÁ¾µµ Å©°Å³ª Àڱà ³»¸· °¡±îÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÃâÇ÷ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. À帷ÇÏ ±ÙÁ¾Àº ´ëºÎºÐ ÃâÇ÷ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¢Ã ÅëÁõ
¿ù°æÅëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÇϺ¹Åë ¶Ç´Â ¿äÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ȤÀÌ Ä¿Áö¸é ÁÖº¯ Á¶Á÷À» ´©¸£±â ¶§¹®¿¡ ºÒÆí°¨À̳ª ÅëÁõÀÌ Á¶±Ý »ý±â´Âµ¥ ¹è°¡ ¹«°Ì´Ù°Å³ª ¾ÆÇ µíÇÏ°í ¹ØÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù°í È£¼ÒÇÕ´Ï´Ù.

Ç㸮°¡ ¾ÆÇ Áõ»óÀÌ Àڱà ±ÙÁ¾ ¶§¹®¿¡µµ Àß »ý±âÁö¸¸ ¿äÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¿©¼ºÀÌ ³Ê¹« ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ±× ¿øÀÎÀ» ¾î´À ƯÁ¤ÇÑ Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó°í ´ÜÁ¤Çϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±ÙÁ¾¸¸ ÀÖÀ» ¶§´Â ½ÉÇÑ ¿ù°æÅëÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ȯÀÚ´Â ¾ÆÁÖ ¸¹Áö´Â ¾Ê°í Àڱà ¼±±ÙÁ¾ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾úÀ» ¶§ Àß »ý±é´Ï´Ù.

¢Ã Ȥ ¸¸Á®Áü
À帷ÇϱÙÁ¾Àº ¿ÜºÎ¿¡¼­ ÁøÂûÇϸé ÀÚ±ÃÀÇ Ç¥¸é¿¡¼­ ¸¸Á®Áö°í Åä¶õó·³ »ý±ä ¿©·¯°³ÀÇ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµË´Ï´Ù.

¢Ã ÀӽŠ°ü·Ã Áõ»ó
Àڱà ³»¸·¿¡ °¡±î¿î Á¡¸·ÇÏ ±ÙÁ¾Àº À¯»ê, Á¶»ê, ºÒÀÓ µî ÀӽŰú °ü·ÃÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved