ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health Guide > ÀڱñÙÁ¾
 
  ÀڱñÙÁ¾
ÀڱñÙÁ¾À̶õ   ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Á¾·ù  
ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Áõ»ó   ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Áø´Ü  
ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ÇÕº´Áõ   ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Ä¡·á  
ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ÇѹæÄ¡·á   ÀڱñÙÁ¾°ú ÀӽŠ 
¼öÁ·³ÃÁõ À§Çè
°ü·Ã Àú³Î ¾øÀ½
ÀڱñÙÁ¾°ú ÀӽŠ 
  Àڱà ±ÙÁ¾ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» ÀӽŠÀü¿¡´Â ¸ð¸£°í Áö³»´Ù°¡ ÀÓ½ÅÇÏ¿© ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç Áß ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ´Â »ê¸ð°¡ ÀûÁö ¾ÊÀºµ¥ ´ëºÎºÐ ÀÛÁö¸¸ ²Ï Å« ±ÙÁ¾µµ ÀÖ°í ¿©·¯ °³ Àִ ȯÀÚµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀϺΠ»ê¸ð´Â žư¡ Ȥ¿¡ ´­·Á¼­ ÀÚ¶óÁö ¸øÇϰųª ±âÇüÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ȤÀÌ ¸÷½Ã Å©°Å³ª Á¡¸·ÇÏ ±ÙÁ¾ÀÌ Å¾ư¡ ÀÖ´Â Àڱð­ ³»·Î ÀÚ¶ó ³ª¿À´Â °æ¿ì ¿Ü¿¡´Â ±×·¯ÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±æ °¡´É¼ºÀº Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ëºÎºÐÀÇ »ê¸ð´Â ¸÷½Ã Å©°Å³ª ´Ù¸¥ ¹®Á¦°¡ »ý±âÁö ¾Ê´ÂÁö Á¤±âÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇÏ¸é µË´Ï´Ù.


¢Ã »êÈÄ °ü¸®
Á¦¿ÕÀý°³ ½Ã ±ÙÁ¾ ÀýÁ¦ ¼ö¼úÀ» ¸øÇ߰ųª Á¤»óºÐ¸¸À» Çß´Ù¸é ÀÚ±ÃÀÌ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â »êÈÄ 6-8ÁÖ¿¡ ´Ù½Ã ÃÊÀ½Æİ˻縦 ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ȤÀÇ Å©±â°¡ º¯Çß´ÂÁö ±×´ë·Î µÎ°í º¼ °ÍÀÎÁö ´Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ÇÒ °ÍÀÎÁö µîÀ» °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡ Ä¿Á³´ø ±ÙÁ¾ÀÌ »êÈÄ¿¡´Â ´ëºÎºÐ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.

¢Ã ÀӽŠÁß º¯È­
ÀӽŠÁß¿¡´Â ÀӽŠ¾Æ´Ò ¶§º¸´Ù Àڱà ±ÙÁ¾ ¶§¹®¿¡ ÅëÁõÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù. À̶§´Â ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ÇÊ¿äÇϸé ÁøÅëÁ¦¸¦ ¾²¸é ´ëºÎºÐ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ÀӽŠÁß Àڱà ±ÙÁ¾Àº ȤÀ¸·Î žƳª »ê¸ð¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù°í ÆÇ´ÜµÉ ¶§ ¿Ü¿¡´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿ä¾ø°í Á¤±âÀûÀ¸·Î º¸´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢À̸ç, ´ëºÎºÐ º°ÀÏ ¾øÀÌ ÀÓ½ÅÀÌ À¯ÁöµÇ°í Á¤»óºÐ¸¸µµ µË´Ï´Ù.

¢Ã ºÐ¸¸ ¹æ¹ý
Å« Àڱà ±ÙÁ¾ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÅÂ¾Æ À§Ä¡ ÀÌ»ó ºñÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í Ãâ»ê ½Ã¿¡ »êµµ°¡ ȤÀ¸·Î Á¼¾ÆÁ®¼­ Á¦¿ÕÀý°³¸¦ ÇØ¾ß µÉ ¶§°¡ Àִµ¥ ȤÀÇ À§Ä¡¿Í Å©±â¿¡ Á¿ìµË´Ï´Ù. Àڱà ±ÙÁ¾ÀÌ »êµµ¸¦ ¸·°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ëºÎºÐ Á¤»óºÐ¸¸ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã Á¦¿ÕÀý°³½Ã ±ÙÁ¾¼ö¼ú
Á¦¿ÕÀý°³½Ã¿¡ 5 mm Á¤µµÀÇ ÀÛÀº À帷ÇÏ ±ÙÁ¾ÀÌ ¿©·¯ °³ ÀÖ´Ù°í Çϸé Àü±â³ª ·¹ÀÌÀú·Î °£´ÜÇÏ°Ô ÁöÁ®ÁÖ¾î õõÈ÷ ¾ø¾îÁöµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸ðµÎ ¶¼¾î ³»°í ºÀÇÕÇÏ·Á¸é ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®°í ÃâÇ÷µµ ¸¹ÀÌ µÇ°í ³ªÁß¿¡ À¯ÂøÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀ¸·Î Àڱÿ¡ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ¸¹¾Æ¼­ Àڱà ¼Ó¿¡ ¹ÚÇô ÀÖ´Â Å« ȤÀ» ¼ö¼úÇÏ·Á¸é ¸¹Àº ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ» ¿¹»óÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëºñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ÀӽŠÇÕº´Áõ
3 cm ÀÌÇÏÀÇ Àڱà ±ÙÁ¾Àº Àӽſ¡ º° ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 6 cm ÀÌÇÏÀÇ ±ÙÁ¾ÀÌ Àڱà üºÎÀÇ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖÀ¸¸é žư¡ ³ª¿À´Ù°¡ ¸·È÷´Â ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸ Àڱà °æºÎ¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ±ÙÁ¾À¸·Î »êµµ°¡ Á¼¾ÆÁ®¼­ ³­»ê À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àڱà °æºÎ ±ÙÁ¾ÀÌ¶óµµ ÀÛÀº °ÍÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù.

Á¶±â ÁøÅëÀ̳ª ÅÂ¾Æ À§Ä¡ ÀÌ»ó ºñÀ²ÀÌ Á¶±Ý ³ô¾ÆÁö´Âµ¥ ¿¬±¸ÀÚ¿¡ µû¶ó¼­´Â º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù. ±ÙÁ¾ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ŹÝÀÌ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖÀ¸¸é ÀÚ¿¬À¯»ê, »êÈÄ ÃâÇ÷, ÀÜ·ù ÅÂ¹Ý ºóµµ°¡ ³ôÀ¸¸ç ÅÂ¹Ý Á¶±â ¹Ú¸®µµ Á¶±Ý ´õ Àß »ý±é´Ï´Ù. Àڱà ±ÙÁ¾ÀÌ ¸¹°Å³ª Å« °ÍÀÌ ¿©·¯ °³ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ·± ÇÕº´ÁõÀº ´õ Àß »ý±é´Ï´Ù.

Copyright@2001 Chacares.com All right reserved