행복의 조건은 부나 명예가 아니기에... 생활 속 작은 노력으로 건강하게 사는 법을 알려드립니다.
제목
예비신부의 아름다운 건강 아름다운 몸매
작성일
2004.09.13
조회
2
선선한 가을. 결혼을 앞둔 많은 예비신부들은 예물이나 살림살이 준비에도 욕심을 부리게 되지만 사실 무엇보다도 아름다운 신부가 되고 싶은 욕심이 가장 크다. 아름다운 신부의 가장 기본은 건강이다. 건강한 아름다움과 건강한 가정을 위해서도 건강은 혼수품목 0순위다. 또한 아름다운 신부가 되려면 피부와 몸매를 빼놓을 수 없다.
유산, 불임, 태아기형의 원인이 되는 성병 검사 반드시 혈액검사와 심전도, 흉부방사선 촬영, 혈압 체크를 통해 빈혈, 당뇨병, 고혈압, 심장병, 신장병 같은 만성질환은 없는지 확인하고 주치의와 상의해 위내시경, 유방초음파 등의 검사도 받는 것이 좋다. 결혼 전 성경험이 있다면 성 관련 질환 검사도 중요하다. 반복되는 질염이나 골반염이 있다면 배우자에게 성적으로 전염될 수 있는 매독, 클라미디아, 임질, 헤르페스 등에 관한 검사를 반드시 받아야 한다. 유산, 불임의 원인이 될 수 있고 임신 시 태아에게 기형이 생길 수 있기 때문이다. 그 외에도 태아기형을 유발할 수 있는 바이러스로 풍진이나 톡소플라스마, 거대세포바이러스 등에 대한 검사가 필요하다.
생리불순이나 생리통이 심하다면 산부인과 검사 받아야 월경은 여성 건강의 중요한 척도다. 평소에 생리불순이거나 일상생활에 지장을 주는 생리통, 생리전증후군, 생리양이 유달리 많다면 골반초음파, 호르몬 검사 등 증상에 따라 필요한 산부인과 검사를 받아야 한다. 이를 통해 젊은 여성에 나타날 수 있는 각종 내분비 질환과 자궁, 난소에 생기는 양성질환, 특히 임신에 영향을 줄 수 있는 자궁내막증이나 자궁근종 등을 미리 발견할 수 있다. 산부인과 검진 시 배우자와 가족계획을 세워 피임이나 계획임신에 대한 상담을 받는 것도 잊지 말도록 하자.
평소 영양상태 평가받아 균형된 영양 섭취해야 엽산이나 비타민 B, 마그네슘, 칼슘, 철 등 각종 비타민과 미네랄은 평소 부족하지 않게 섭취해야 임신했을 때 입덧도 가볍고 임신합병증 예방에도 도움이 된다. 특히 엽산은 임신 3개월 전부터 미리 보충해야 신경관결손증이라는 심각한 기형아 예방에 도움이 된다. 그래서 결혼 전에 영양상태를 평가받아 식단을 균형있게 서서히 바꾸고 필요하면 적절한 영양제를 추천받아 복용한다. 또한 평소 좋아하는 운동을 꾸준히 하면 건강과 몸매관리에 도움이 되고 임신 시에 부종이나 관절통 없애는데도 효과가 있다. 흡연을 한다면 이제는 끊어야하고 음주, 커피, 차를 과하게 마시거나 습관성 약물복용도 중지해야 한다.
비만도, 체지방률의 정확한 체크 건강검진을 받을 때에 현재 자신의 비만도, 체지방률에 대한 정확한 평가와 함께 최근 체중의 급격한 증가나 감소는 없었는지도 돌아볼 필요가 있다. 급격한 체중증가나 체지방률이 높은 경우 만성질환 발생률이 높아질 뿐 아니라 임신율저하, 유산율이나 임신합병증이 증가할 수 있으므로 정확한 진단 후 전문적인 약물, 식이, 운동처방 등을 받도록 한다.
차병원에서 건강 검진과 집중 피부·체형관리를 동시에 아름다운 신부가 되려면 결혼 전 피부체형의 집중관리가 필요하다. 이제는 결혼 전 건강 검진과 더불어 집중적인 피부체형관리를 차병원에서 함께 받을 수가 있다. (상담문의: 02-3468-3321`~2) 결혼준비로 인한 바쁜 일정과 긴장 상태로 피부가 거칠고 칙칙해지는 것에 대비해 예비 신부들은 약 2개월 전부터 피부 관리를 받게 된다. 신부는 리프팅과 재생 관리가 중심인데 리프팅은 피부에 탄력을 강화하고, 화장도 잘 받고 얼굴을 작아 보이게 한다. 재생 기계와 비타민, 콜라겐을 이용한 집중관리는 해맑은 피부를 만드는 데 효과적이다. 평소 몸매관리를 했더라도 드레스를 입을 때 예쁜 실루엣을 방해하는 부분 군살은 단기간의 집중관리를 요한다. 차병원 비만체형관리센터에서는 감압체지방분해기, 저주파, 초음파 기기 등 프랑스 고급 체형관리장비로 체계적이고 과학적인 체형관리프로그램을 운영하며, 딸라소테라피, 아로마테라피, 랩핑 요법 등 대체 보완요법과 메조테라피 등의 특수요법으로 단기간의 지방감소효과뿐만 아니라 미용효과도 극대화해 예비 신부들의 체형 관리에 큰 효과를 거두고 있다.
유산, 불임, 태아기형의 원인이 되는 성병 검사
차병원에서 건강 검진과 집중 피부·체형관리를 동시에
