ÀÎÅͳݿ¹¾à 1:1ÁÖÄ¡ÀÇ»ó´ã °Ç°­Á¤º¸ Ä«Æä À¥Áø Mypage ȸ¿ø°¡ÀÔ ·Î±×ÀÎ
ÀÇ·á±×·ìÂ÷ > °Ç°­Á¤º¸ > Health on TV > Ãâ»êÀüÈÄ ºñ´¢±âÁúȯ  
 
 Àü¹®ÀÇ°¡ ¾ö¼±ÇÑ Áúȯº° °Ç°­°ü¸®¹ý
 »ýÈ° ¼Ó °Ç°­»ó½Ä°ú ÇÔ²² Á÷Á¢ È®ÀÎÇϼ¼¿ä
Á¦¸ñ Ãâ»êÀüÈÄ ºñ´¢±âÁúȯ   Á¶È¸ 6374
Ãâó [±¸¹ÌÂ÷º´¿ø ºñ´¢±â°ú]
ÀÓ½ÅÁß ¿ä·Î°¨¿°

¨ç ¹«Áõ»ó ¼¼±Õ´¢ : ÀÓ½ÅÁß ¹«Áõ»ó ¼¼±Õ´¢ ȯÀÚÀÇ ¾à 12-40%¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ» °æ¿ì¿¡ ±Þ¼º ½Å¿ì¿°À¸·Î ¹ßÀüÇÑ´Ù°í º¸°í µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Ä¡·á ½Ã¿¡´Â ÀÌȯ·üÀ» 5%¹Ì¸¸À¸·Î ÁÙÀϼö ÀÖ´Ù°í º¸°í µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¹«Áõ»ó ¼¼±Õ´¢ ȯÀÚ¸¦ ¹ß°ßÈÄ ¿ä¹è¾ç °Ë»ç¸¦ ½Ç½Ã ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿ä ÇÏ´Ù. Ä¡·á´Â Ç×»ýÁ¦ °¨¼ö¼º °Ë»ç °á°ú¿¡ µû¶ó¼­ Ä¡·á¾àÁ¦¸¦ °áÁ¤ ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 3ÀÏ°£ÀÇ Ä¡·á¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. Ä¡·áÈÄ¿¡´Â 2ÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ ¿ä¹è¾ç °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¨è ¹æ±¤¿° :  ÀÓ»êºÎÀÇ 1-3%¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ¸ç º´¿ø±ÕÀº ¹«Áõ»ó ¼¼±Õ´¢ÀÇ º´¿ø±Õ°ú µ¿ÀÏÇÏ¸ç µû¶ó¼­ Ä¡·áµµ °°Àº Á¦Àç·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.

¨é ½Å¿ì½Å¿° :  ½Å¿ì½Å¿°Àº ÀӽŠÁß±â ¹× ¸»±â¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇϸç(67%) ÃʱâÀÇ ¹ß»ýÀº µå¹°´Ù. ÀÓ½ÅÁß ½Å¿ì½Å¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ±× Ä¡·á´Â ÀÔ¿øÄ¡·á, ¼ö¾×¿ä¹ý ¹× Ç×»ýÁ¦ Ä¡·áÀÌ´Ù. 3ÀÏ°£ Ä¡·áÈÄ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¸é °æ±¸¿ë ¾àÁ¦·Î ¹Ù²ã¼­ 1-2ÁÖ°£ Ä¡·áÇÑ´Ù. ÇÑÆí ¾à¹°Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °è¼Ó Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ½ÅÀåÀÇ ±¸Á¶ÀÌ»óÀ» ÀǽÉÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâ»êÈÄ ¹æ±¤ÀÇ ÀÌ»ó ¹× °ü¸®

¹æ±¤°ú ¿äµµ´Â žÆÀÇ Ãâ»êÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿Ü»óÀÌ ÃÊ·¡µË´Ï´Ù. ºÐ¸¸ µ¿¾È ¹æ±¤ÀÇ Á¡¸·ÀÌ ºÎÁ¾µÇ°í ÃæÇ÷µÇ¸ç, ¹æ±¤±ÙÀÇ °­µµ°¡ ¾àÇØÁö°í, ô¼ö¸¶ÃëÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¹æ±¤ÀÇ °¨°¢ÀÌ µÐÈ­µË´Ï´Ù.

ÀÌ °á°ú·Î »ê¸ð´Â Áõ°¡µÇ´Â ¹æ±¤ÀÇ ³»¾ÐÀ» °¨ÁöÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ °¨¼ÒµÇ°í, ¹æ±¤¿ëÀûÀº Ä¿Áö¸ç, »êÈÄ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀº ¹æ±¤À» »¡¸® ä¿ì°Ô µÇ¹Ç·Î ¹æ±¤ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ÆØâµÇ¾î ¿ä½Ç±ÝÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í, ¶Ç ¹è´¢¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸øÇÏ¿© ÀÜ´¢ÁõÀ» ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

¢¹ ¹æ±¤ÀÇ °ü¸®

ºÐ¸¸ ÈÄ¿¡´Â ÀÓ½ÅÁß ´Ã¾î³­ ¸öÀÇ ¼öºÐ°ú ¼ö¾× µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Òº¯·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù. µû¶ó¼­ 2-3½Ã°£ ¾È¿¡µµ ¹æ±¤ÀÌ Âû ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼Òº¯À» ºÁ¾ß ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ÃæºÐÈ÷ Áö³µ´Âµ¥ ¼Òº¯ ¸¶·Á¿î ´À³¦ÀÌ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¾Æ·§¹è°¡ ºÒ·èÇÏ´Ù¸é ÀÇ·áÁø¿¡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ¸öÀ» ¿òÁ÷À̱â Èûµé°í ¹æ±¤ ±â´ÉÀå¾Ö°¡ Àß »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ¼Òº¯ÁÙÀ» ³¢¿ö¼­ ÇϷ糪 ÀÌƲÀ» µÎ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ´ë°³´Â ±× »çÀÌ¿¡ ¹æ±¤±â´ÉÀÌ È¸º¹µÇÁö¸¸ ÀϺδ ȸº¹µÇÁö ¾Ê¾Æ ¼Òº¯À» Àß ¸øº¸´Â ºÐµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ¼ö¼úÈÄ ¼Òº¯ÁÙÀ» »« Èijª ºÐ¸¸ ÈÄ¿¡´Â ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·ÆÁö ¾Ê¾Æµµ 6½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¼Òº¯ÀÌ Â÷Áö ¾Ê¾Ò´ÂÁö Àß °üÂûÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¼Òº¯À» º¸°í ½Ã¿øÇÑÁö, ÀÚÁÖ º¸´ÂÁö µîÀ» È®ÀÎÇÏ°í ÀÌ»óÁõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÜ´¢·® °Ë»ç¸¦ Çؼ­ Á¤»óÀÎÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¹æ±¤±â´É Àå¾Ö°¡ °è¼ÓµÇ°Å³ª ³ªºüÁö°í ¹æ±¤¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

º»ÀÎÀÌ ¼Òº¯À» ÃæºÐÈ÷ ¸¹ÀÌ º¸°í, ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù¸é ±»ÀÌ ÀÜ´¢·®À» üũÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¼Òº¯ÁÙÀ» ÀÚÁÖ ³¢¿òÀ¸·Î¼­ ¿äµµ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á ¹æ±¤±â´ÉÀÌ ¾ÇÈ­µÉ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


Ãâó : »õ·Î³Ý¹æ¼Û±¹      

::: °ü·Ã´º½º :::
¡æ ºñ´¢±âÁúȯ ¿Â¶óÀÎ »ó´ã½Ç¢Ñ